其实，我只是想要和你谈一场永不分手的恋爱。 作者：周小鹏/美文美句小楠是一个很特别的咨询客人，别人都是来问如何与喜欢的人牵手，但是她却来询问如何和自己的男友分手，并且每次的分手对象都不尽相同。我当时还跟她开玩笑，说应该介绍她为我其他的客人“指点迷津”。也许有的人会说，像小楠这样的人需要的更多是新鲜感和刺激，而不是一段稳定的感情，但我认为他们恰恰比一般人更需要一种安稳的关系，正是因为这种超出正常水平的渴望，让他们对伴侣的要求更加严格，这种严苛到最后几乎演变成吹毛求疵，让他们无法在一个人身边停留片刻，以致越是求安稳，越是不安稳。在现实生活里，尤其是在传统的社会分工的语境下，女性对稳定关系的需求一般要高于男性。这也是为什么在咨询或讲座时，我经常被女性问到“如果我们分手/吵架了……”类似的问题，其实彼时她们和自己的伴侣并没有发生任何不愉快，这样的“无中生有”恰恰是女人不想分手、不想吵架的潜意识的反映。正因为如此，许多男性会对女朋友或妻子的敏感感到不解，一句“明明是没有问题，她非要制造问题”道出了大部分男人的心声。其实，不管是“走马观花”式找男友的小楠们，抑或是一直被“假设分手”困扰的其他女孩，她们都是关系中的弱势，她们无法把握住感情发展的方向，以致有种被抛进漩涡中的无力感。在这样的情境下，她们开始产生不同形式的焦虑，小楠们开始利用实际的分手来摆脱爱情关系给予的控制，而大部分女孩开始假设自己分手后的状态来暂时缓解自己的不安。在这里，我们可以看到，无论怎样的处理方式，其路径无非都是“摆脱情感的羁绊走向孤独”，然而这并不是一种健康的关系模式，因为它忽略了焦虑的核心而仅仅把注意力放在导致焦虑的原因中，这也是那些选择此种方式来规避焦虑的女孩失败的原因。那么，焦虑的核心是什么呢？我认为，主要有两个，一是为了得不到的爱，二是为了得不到的自由。而在爱情中，焦虑的人大多因为无法得到足够的爱而失去了获得自由的权利，这种自由是身心的放松，是“无论我走到哪里一回头总能看到你”的笃定。也正是因为如此，他们才会本末倒置地先去追求自由，而忽略“爱”这个基础。那么，如何才能真正缓解这份焦虑，培养稳定的情侣关系呢？我认为，首先，你要像爱自己一样去爱对方。试图规避焦虑的人大部分都很聪明，这就势必会给对方留下“他只爱自己”的印象，所以不妨先“傻”一点去投入爱，然后试着用理解和接受这两样“法宝”来提高两人关系的亲密程度，在互动中找到自己想要的爱的具体表现形式，然后与对方共同建设这种默契，以便能够确认彼此。我想这些才是谈一场永不分手恋爱的基本前提。

相爱无非是，我疼你一点，你疼我一点 曾经，我觉得恋爱是很复杂的事情，处理两个人关系比上大学还要难。我某个朋友还说：爱情就像是放风筝，松一点不行，太紧也不行。我一直以来都觉得挺对的。我几段恋爱都失败告终，再一次印证，两性关系好难懂！我跟黄猫的感情完全没有章法可言。虽说我们相识十几年，可是真正恋爱关系却是电光火石。我还常常笑他没花心思就把我娶到了。那么什么先是朦胧，再试探，确立关系，互相了解，磨合，谈婚论嫁，全部省略了。我说：你来吧。他说：好。然后我们就结婚了。当然结婚后，我还是拿之前的爱情价值观来处理我们的关系，例如我说：你都不买礼物给我；你都不哄一下我，你都不猜猜我的心思。诸如此类。可是我发现，这样貌似将简单问题复杂化，好像在勉强别人，平白无故弄出些问题。毕竟每个人表达爱的方式都不同，我拿我想的去要求他，他也不会开心。我跟自己说，放下我执吧。也就是放下自己的要求、期望和任性，尝试去给空间对方，真的做到两个自由的人，结合出更广阔的自由。对他的工作，我不指手画脚，他自己规划，可是需要我帮助的，我全力帮助。对于家务分配，他说做的，我就不插手干，他干得怎样也不去指指点点。对方能去做已经不错，何必太要求完美？对他的闲暇时间分配，跟朋友聊天什么的，不去八卦，也不干预。我也跟自己说，在说出不好听的话前，拖延一下，如果不是什么大问题，不要老是在批评和抱怨。另外，在期望别人做什么事情之前，自己先去主动做。说起来好像很苦逼，可是实际一点也不勉强。因为少了我执，对小事情不容易生气，那么就不会坏了一天的好心情。不管别人干什么，自己自得其乐。对小事情主动干也不是很累，一个家又何必计较这些。前天朋友来我们家作客，事后说很羡慕我们感情那么好，两人相处很自然舒服。经历过才知道，其实什么相处技巧、两性关系处理都是狗屁。只有在关系中的两人才知道怎么样的相处最好。怎样衡定是否健康长久的关系，很简单，是否快乐大于郁闷，是否觉得身心健康舒适就可以。在抱怨关系不好之前，先看看是否自己改善了，再去要求对方。我知道黄猫怕晒，一般不提出外爬山；而黄猫知道我喜欢爬山徒步，又老是主动提议去爬山。爬山的时候，我在拍花花草草，他就在一旁很安静地等待。我爬山经验比他多，可是将领导权给他，让他决定走哪些路。走得太累，回到车后，他头痛，我就在一旁安静看书，在树荫底下让他休息够。回到家，尽管挺累的，我还是帮他剪了头发。叫他直接去洗澡然后睡觉，他却说：我来扫吧！就乖乖地扫地上的头发。他说要睡一下，我说：睡吧，睡足够，然后在厨房想准备晚餐。他一边睡一边不放心地说：老婆你不要弄了，我来煮饭，6点就煮！我说：没关系，又不饿，睡舒服才煮吧。日常生活总是琐琐碎碎，但是我觉得这就是人生最好的状态。有爱人，却不失去自我。相亲相爱，你疼我多一点，我疼你多一分，都希望为对方做些事情，这就够了。本文摘自：https://www.douban.com/note/269392632/

让你快速成长的30条经典语录 01、真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是人人都能等你。02、路的尽头，仍然有路，只要你愿意走；有时，看似没路，其实是该拐弯了。03、不要在愤怒中回顾过去，也不要在恐惧中展望未来，而要在清醒的意识中体味现在。04、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。05、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。06、青春是一场无知的奔忙，总会留下颠沛流离的伤，我多么希望明天有太阳，灼烧我那腐烂的梦想。07、如果你懂得珍惜，那你会发现你所获得的越来越多，如果你一味的去追求，你会发现你失去的越来越多。08、往事浓淡，色如清，已轻。经年悲喜，净如镜，已静。09、有时候我们不开心不幸福，是因为欲望越过了需求……10、爱一个人，老觉得他笨，非得处处照顾他不可，而不喜欢一个人的时候，肯定他是聪明伶俐，占尽便宜，不劳任何人操心。11、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。12、凡遇好事的时光甭张狂，张狂过了头后边就有祸事；凡遇到祸事的时光也甭乱套，忍着受着，哪怕咬着牙也得忍着受着，忍过了受过了好事跟着就来了。13、若他爱你，不必讨好；不爱你，更加不必。14、有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。15、人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大精彩成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。16、人没有的牺牲的话那么也就什么也得不到，为了去得到某些东西，你也就必须付出同等的代价。17、当我们拥有一只鞋子的时候，我们才会明白失去的另一只鞋子的滋味，失去的东西总是最好的。18、所谓的同学聚会，就是在多年以后给所有到场的人一个机会，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，看看什么叫物是人非。19、亲爱的自己，不要太在乎一些人，一些事，以顺其自然的心态去面对一切。20、相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。21、只有分开以后，你才会知道，曾经你们有过多少刻骨铭心的经历。22、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。23、如果你不快乐，那就出去走走。世界这么大，风景很美机会很多，当阳光穿过树林，折射出绚烂的彩虹，你会惊叹生活的美好。24、生活是简单的。你做出选择，然后就不要回头。25、今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。26、世界上只有两种可以称之为浪漫的情感：一种叫相濡以沫，另一种叫相忘于江湖；我们要做的是争取和最爱的人相濡以沫，和次爱的人相忘于江湖。27、机会永远不会消失，只是在你错过的时候，被别人悄悄捡去罢了。28、不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。29、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活的有多累……30、爱上一个人，不是因为他给了你需要东西，而是因为他给了你从未有过的感觉。

日久见人心，留到最后的才是好的 日久见人心，留到最后的才是好的。对于爱情或友情，我只相信一句话。日久见人心，留到最后的才是好的。我会冷暖自知，更会好自为之。时光已逝，幸福悄无声息的溜走。辞旧换新，向来老远了回忆。对于世界，你可能只是一个人，但对于某个人，你却是整个世界。痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉；傻过，才知道适时的坚持与放弃。原来，只要分开了的人，无论原来是多么熟悉，都会慢慢变得疏远起来。没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。我想每个人的存在都有他的原因，你让我相信我所遭遇的一切，并不是阻挡我的前进，而是让我下定更大的决心。谢谢有你，让我明白，如果对于自己喜欢的事情没有办法轻易放弃，那就要更努力的让别人看到自己的存在。我一直照着别人的方向飞，这一次，我要用我的方向飞翔一次。很多人的失落，是违背了自己少年时的立志。自认为成熟，自认为练达，自认为精明，从前多幼稚，总算看透了，想穿了。于是，我们就此变成自己年少时最憎恶的那种人。不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。当需要人陪，需要人安慰的时候，才发现能够陪你的就只有手机。不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了你内心，就只会把你生命搅扰得拥挤不堪。速热的人也速冻，慢热的人最长情。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期遇的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。生活里，不是因为不快乐，才伤感，也不是因为不幸福，才伤感。人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。闭上眼睛，安静内心告诉自己。人生的路，靠自己一步步走去，生命原本孤独，但世界拥挤不堪。不埋怨谁，不嘲笑谁也不羡慕谁，阳光下灿烂风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。我知道，在妈妈心中一定有一张世界地图。那地图上没有国家，没有城市，只有我走过的每一步路。我也知道，我的每一步都踏着她的担心。爱情不是终点，陪伴才是归宿。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。真正关心你的人，是无事时百般挑剔，有事时抓着你手一声不吭的。监督你过顺境，支撑你过逆境，人生三两人，足矣。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。尘世间的一切，来了开怀拥抱，走了挥手作别，只要心中有爱，看一场烟花的绚烂，或守一段细水长流的平淡，皆是美好。

随声附和，不如保持沉默 改变要趁早，如果你不想让你的人生将错就错，以及恶性循环的的话。治疗悲伤最有效的方法就是学习。当你受到打击，经历挫折，从骨子里颤抖，看到你的世界被人摧毁，体验你的荣誉被踩进下水道，发生这些事情之后，你要学的只有一件事情。学习世事为何如此变化，发生了哪些变化。这是唯一可以让心永不疲惫，永不疏离，永不后悔的事情。为了自己，我必须饶恕你。一个人，不能永远在胸中养着一条毒蛇；不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。小孩儿以为好朋友就是无话不说，但成年人知道好朋友其实是该说说，不该说的一个字都别说。忙是治疗一切神经病的良药，一忙，也不伤感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。平静的脸上无怒无喜，看过去只隐隐约约的写了一个“滚”字。愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。情绪这种东西，非得严加控制不可，一味地自卑自怜便会越来越消沉。---亦舒你一定得认识到自己想往哪个方向发展，然后一定要对准那个方向出发，要马上。你再也浪费不起多一秒的时间了，你浪费不起。我的人生里没有那么多时间与精力去揣测别人对我的看法与评价；该做的事太多了。---龙应台世上没有像模子刻出来一样的恶人。平时大家都是善人，至少大家都是普通人。然而正因为一到紧要关头就会突然变成恶人，所以才可怕，所以才不能大意。时光静悄悄地流逝。世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，而有些人因为闲而活得压抑。---路遥有多少人喜欢你，可能就有多少人讨厌你。没人讨厌你，那可能意味着你没什么可取之处。鲜明的个性，往往会让喜欢与讨厌的人泾渭分明。这就是人性。优秀必然会引发嫉妒，很少有人愿意去踢一只死狗。你要做的就是继续前行，若你停下企图拼命对他们证明自己，那你将丢失原本属于自己的风景。---琢磨先生我们过得不快乐，一部分原因是我们不够诚恳。敢爱敢恨不容易，跨过人潮拥抱你和不顾一切撕破脸皮都需要勇气。你不能把这个世界，让给你所鄙视的人。一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生。这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人，因心事过重而走不动。有时候你会发现，速度与深远似乎是冲突的，当你可以和自己对话，慢慢地储蓄一种情感、酝酿一种情感时，你便不再孤独。“和自己对话”，对的！就是这！我喜欢读书，因为它可以给我一次又一次“和自己对话”，倾听自己内心声音的机会。所谓白头到老，没什么秘诀。只是在相爱时，存下点感动，在冷战时，懂一些感恩。“初心”一定不是一条路走到黑，不动摇，不怀疑。这样昂首挺胸的自信往往是源于无知。寻找初心的路一定充满了不安而恐惧。在这个世界上，最让人畏惧的恰恰是通向自己的路。未曾清贫难做人，不经打击永天真。成熟不过是善于隐藏，沧桑不过是无泪有伤。